Ashwagandha: krachtgevende en adaptogene werking Ashwagandha, botanisch bekend als Withania somnifera, is een veelgeprezen plant binnen de Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn diverse en substantiële farmacologische eigenschappen. Deze plant, waarvan de naam zich vertaalt naar ‘de geur van een paard’, draagt symbolisch de betekenis van ‘de kracht van een paard’ en staat bekend om zijn adaptogene LEES MEER
Auteur: Coen van der Kroon
Coen van der Kroon is docent en auteur op het gebied van ayurveda, yoga en andere natuurlijke geneeswijzen. Hij is medeoprichter en programmadirecteur van Ayurveda Academie Nederland (www.ayurvedanetherlands.com) in Amsterdam.
Ayurvedische voedingsleer
Onlangs verscheen er een interessant artikel in een gerenommeerd Nederlands dagblad (FD). Daarin werd betoogd dat het tijd is om afstand te nemen van moderne voedingstrends en de hype rond voedingsgoeroes. In plaats daarvan dringen het artikel aan op een terugkeer naar eeuwenoude voedingsconcepten, zoals die te vinden zijn in Ayurveda. “We moeten weg van LEES MEER
Online Ayurveda cursus – wel of niet?
Een online ayurveda cursus volgen – wanneer doe je dat (en wanneer liever niet)? Ayurveda is een toegepaste – deels medische – wetenschap. Zeker het praktische en klinische gedeelte kun je niet zomaar aanleren middels een online ayurveda cursus. Toch is online ayurveda studeren een optie, zeker nu er zoveel – op een goede manier LEES MEER
Voedingscursus Ayurveda en biologisch eten
Biologische voeding en smaak Volgens ayurveda speelt smaak (rasa) een belangrijke rol bij de weefselopbouwende rol van voeding. Moderne teelt van voeding heeft vaak geleid tot meer bulk en omvang van voedingssubstanties en –soorten. Desalniettemin is bekend dat vooral de betere restaurants biologische producten inkopen wegens de aanmerkelijk betere en completere smaak van biologische voeding. Een LEES MEER
Ayurveda en Vata klachten
Ayurveda en de drie Doshas Ayurveda kent drie doshas ofwel bioprincipes die het lichaam aansturen, namelijk Vata, Pitta en Kapha. Vata wordt wel de koning van de doshas genoemd. Dat is omdat dit bioprincipe verantwoordelijk is voor alle beweging in het lichaam. En dat is weer essentieel– ook voor de andere twee doshas – om LEES MEER
Ayurveda en een gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl – beetje lijn in je dag brengen Voor iedereen geldt dat een beetje regelmaat helpt het lichaam en haar functioneren op een goede manier te ondersteunen. Voor de een is regelmaat belangrijker dan voor de ander, maar volgens Ayurveda is een zekere basisregelmaat goed voor iedereen. Dat heeft te maken met de LEES MEER
Ayurveda voor een sappig(er) leven
Ayurveda – wil jij ook een gezond en sappig bestaan? Wil jij ook zo graag gezond en gelukkig van je leven genieten? Dan is er tegenwoordig veel om je daarbij te helpen. En misschien ben je daarom ook al wel eens tegen de term Ayurveda aangelopen. Misschien ook niet… Ayurveda biedt – in de kern LEES MEER
Een goede Ayurveda opleiding
Waar moet een betrouwbare Ayurveda Practitioner opleiding aan voldoen? Ben ji opzoek naar een Ayurveda opleiding in Nederland? Je ziet op dit moment Ayurveda cursussen als paddestoelen uit de grond schieten. Een opleiding tot Ayurveda arts is in India een voltijds academische opleiding van bijna 6 jaar! In Nederland worden op twee plekken een op LEES MEER
Ayurveda basiscursus voor therapeuten
Bij Holisan BV wordt een Ayurveda basiscursus voor therapeuten aangeboden. Deze cursus is bedoeld voor therapeuten die Ayurveda in hun werk willen gaan integreren. Dat kan stap voor stap bij Holisan. Eerst de basiscursussen, en dan deelname aan meer gevorderde lezingen. Lezingencyclus en voorwaarde om deel te nemen Als je je wilt aanmelden voor een LEES MEER
Ayurveda: het ritme van leven en dood
Artikel in De Yogakrant door Coen van der Kroon Coen van der Kroon schrijft regelmatig Ayurveda-bijdragen voor De Yogakrant. Hier een ayurveda artikel van recente datum. Dit is de introductie van het artikel: “Tijd en ritme zijn belangrijk voor hoe het leven zich manifesteert, opbloeit en weer afsterft. De wetenschap Ayurveda kent de factor tijd LEES MEER